半年前から現在までの体重事情

ダイエット成功体験　に分類していいんでしょうか（＾＾）

去年の今あたり。仕事中に間食癖がついてしまっておもしろいくらい体重が増え始めましてね・・・。
目に見えてお肉がついていくものだから旦那氏からついに体を心配する声が上がってきましてねー。

うん、私もちょっとまずいかな？って思ってた。。。

そんな折、派遣の仕事には期限があるのを思い出して、自分で稼げる方法何かないかな？と探したところに出てきたのがアフィリエイト。
でも、アフィリエイトやるならそれなりに勉強してライティングも鍛えていかないとね。
と思っていたところに目に入ってきたのが「サンプル百貨店」のリアルサンプリングプロモーション（RSP）
プレゼンテーションを聞いて、ブログ記事に投稿することを条件にサンプル品を差し上げます、という企画です。

夏。早速ＲＳＰ５８に参加！
女性限定のイベントなので迫力が違う（＾＾；
渡されたサンプルも育児、家事、美容に偏った逸品ばかり。

そのサンプルのうちの一つがこれ。

スリムアップスリムシェイクショコラ 360g

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アサヒグループ食品 2011-03-07

売り上げランキング : 701

プレゼンも説得力のある内容で、プレゼンテーターが「昼食を置き換えただけで私も半年で6kgのダイエットに成功しました！」のひとこと。私も昼食置き換えをやってみよう！と決意した瞬間でした。

twitterで投稿してるんですが

おおよそ4週間経ったので、ゆるゆるダイエットの進捗です！
朝夜と休日は家族と同じ食事、途中で家族と串家物語（食べ放題）あり、友達と鳥貴族で飲み会あり、日本酒飲み放題のオフ会ありでこんな感じ。目盛は2kg毎#RSP58 #サンプル百貨店 #アサヒグループ食品 #スリムアップスリム pic.twitter.com/unx4gRXJ70

— maia (@maia_alice7) 2017年10月3日

最初は60kgくらいで始まってますね。
お、恐ろしい・・・。

そして、1か月で2kg減っています。

この1か月で2kg減のカラクリですが、
当然スリムアップスリムだけが原因・成功要素ではありません。

ランチ仲間に「モニターでこれが当たったので試します！」と宣言。
今までの脂っこいランチが置き換え食になり、
仕事中の間食がフリスク一択になりました！（前はおせんべいとかチョコとか色々・・・）

運動は、正直wiiUFitで30分くらい、ぬるーいヨガと筋トレをしていただけでした。

当時は「サンプル百貨店」でスリムアップスリムをモニター価格販売していたので追加購入。味をうまく組み合わせて3か月くらい続けた結果、なんと体重は56kgを割り込みました。

「ダイエット商品を導入することをきっかけに昼間の食事習慣が上手に改善された結果」だろうなー、と個人的に感じています。

そろそろ減らすほうのダイエットをお休みしようかと思っていたのですが、せっかく減らした体重・・・これ急に辞めたらまた太るよね？リバウンドだよね？と悩んでいた時にレビューブログさんからいただいたモニター案件が「スルスルこうそ」

スルスルこうそダイエット酵素サプリ

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株式会社ジョイフルライフ

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1日2~12粒位を目安に摂取することによって食べ過ぎた分のカロリーをなかったことにしてくれるというサプリメント。
２～１２粒って、差が極端だな？！おい！
と思っていたところにひらめいたのです。
こういったものをうまく併用して量を調節していけば、うまくリバウンドなしでダイエットから離脱することができるのでは？？

というわけで、目標のBMI22（完全標準体重比）を目指して少しずつ減らしながらダイエット終了を目指して、体重キープ！

もう少し頻繁に記録を取っていれば動きもわかりやすかったと思うのですが・・・
朝の時間が取れなくなってしまった事情もあって、ヨガも少しお休み。
それでも体重は維持できているので最初4粒から初めて今３粒摂取しているサプリを2粒に、1粒に、と減らしていってダイエット卒業！かな？と思っています。

5kgくらいお肉がなくなって思うことは、やっぱり体が軽いということ。
健康診断の結果を見ても、数値がよくなっている項目が多いです。
（一方で尿蛋白・尿潜血で初めて「E」を取る暴挙を成し遂げましたが・・・。
来月精密検査を受けてきます）
体調を崩した時期を考えると、置き換え食を酵素サプリに変えたことで栄養が偏った可能性も出てきたので、今後は一層バランスを考えて摂取する必要があると思います（ストレス過度からくる症状が出てるのでビタミン厚めにしたほうが良いのかもしれません）
と思うと、ダイエット置き換え食って本当にバランス栄養食なんですね。

スルスルこうそのモニター案件も終了ということで、まとめ記事を書きましたが
まだ完全に終わったわけではないので残りも気を引き締めて健康な体を取り戻したいと思います（＾＾）

色々な味が試せるバージョンもあるのでぜひ試してみて（＾＾）